2022-08-26 15:53:08 来源: 阅读:-
瑜伽,是一种安康的生活哲学。为进一步加强公司文化建设,增强员工健康体能,提高工作效率,阳光产险北京分公司开展瑜伽活动,各部门踊跃参与。
公司邀请专业瑜伽老师进行每周面对面授课,包括调理身体的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心合一。大家随着悠转的瑜伽音乐响起,一呼一吸,一张一弛,动作优美流畅。
瑜伽是一种非常健康养生的方式,它提倡接近自然,起到一种内外兼修的效果。通过每周瑜伽,丰富了员工业余生活,提高了员工身体素质,也体现了公司的员工关爱,更充分展示了保险业员工积极向上、热爱生活、不断进取的精神面貌。
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